Zhubněte lehce a navždy : recepty, inspirace, krabičky /
Rady vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potrav...
| Hlavní autor: | Mandžuková, Jarmila, 1959- |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Česká citadela,
2021
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 01944cam a2200397 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 191089 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20220601094907.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 210427s2021 xr e f 000 0 cze d | ||
| 015 | |a cnb003322195 | ||
| 020 | |a 9788088382201 |q (vázáno) | ||
| 040 | |a ULG001 |b cze |d BOA001 |e rda | ||
| 041 | |a cze | ||
| 044 | |a xr | ||
| 080 | |a 61 | ||
| 100 | 1 | |a Mandžuková, Jarmila, |d 1959- |7 jn20001103350 |4 aut |9 139375 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Zhubněte lehce a navždy : |b recepty, inspirace, krabičky / |c Jarmila Mandžuková |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Česká citadela, |c 2021 | |
| 300 | |a 179 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Rady vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. |b Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a redukce tělesné hmotnosti |7 ph135013 |2 czenas |9 193229 |
| 650 | 0 | 7 | |a racionální výživa |7 ph124968 |2 czenas |9 185759 |
| 650 | 0 | 7 | |a životospráva |7 ph128035 |2 czenas |9 188219 |
| 650 | 0 | 7 | |a dietní jídla |7 ph114317 |2 czenas |9 176352 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas |9 192177 | |
| 655 | 7 | |a kuchařské recepty |7 fd132687 |2 czenas |9 192032 | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 191089 | ||
| 993 | |0 0 |1 315700381858 |2 ddc |4 0 |6 VF_61_000000000000000 |7 0 |9 351232 |a 178.00 |b 0 |c 374109 |d 2022-06-01 |e 0 |f SKR |g VF 61 |h 259.00 |i Team Business |l VF |r 2022-06-10 |t 5 |w 2022-06-01 |x 64/2022 |y KN | ||