Spánková revoluce : transformujte svůj život noc po noci /
Chceme-li něčeho docílit, je občas potřeba se na to vyspat! Nacházíme se uprostřed krize způsobené spánkovou deprivací, která má dalekosáhlé důsledky – pro naše zdraví, pracovní výkon, vztahy a také pro naši spokojenost. Spoluzakladatelka a šéfredaktorka zpravodajského webu The Huffington Post ve...
| Hlavní autor: | Huffington, Arianna Stassinopoulos, 1950- |
|---|---|
| Další autoři: | Rieschlová, Gabriela |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Práh,
2017
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02474nam a2200397 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 96748 | ||
| 003 | CZ PrNK | ||
| 005 | 20190604025555.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 170502s2017 xr e f 000 0 cze | ||
| 999 | |c 96748 |d 96748 | ||
| 020 | |a 9788072526819 |q (vázáno) | ||
| 040 | |a OLA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr | ||
| 080 | |a 61 | ||
| 100 | 1 | |a Huffington, Arianna Stassinopoulos, |d 1950- |7 jcu2012685724 |4 aut |9 729340 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Sleep revolution. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Spánková revoluce : |b transformujte svůj život noc po noci / |c Arianna Huffingtonová ; z anglického originálu The sleep revolution přeložila Gabriela Rieschlová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Práh, |c 2017 | |
| 300 | |a 314 stran ; |c 22 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografické odkazy | ||
| 520 | |a Chceme-li něčeho docílit, je občas potřeba se na to vyspat! Nacházíme se uprostřed krize způsobené spánkovou deprivací, která má dalekosáhlé důsledky – pro naše zdraví, pracovní výkon, vztahy a také pro naši spokojenost. Spoluzakladatelka a šéfredaktorka zpravodajského webu The Huffington Post ve své nové knize směle prohlašuje, že to, co skutečně potřebujeme, je spánková revoluce. Získat zpět kontrolu nad svými životy můžeme pouze tak, že obnovíme svůj vztah ke spánku. V dnešním zrychleném, vždy připojeném, neustále vystresovaném a spánkově deprivovaném světě je naše potřeba kvalitně prospané noci důležitější – a současně nepolapitelnější – než kdykoli předtím. Spánková revoluce bije na poplach kvůli celosvětové spánkové krizi a zároveň nabízí podrobný plán, jak dosáhnout velkého spánkového procitnutí, které nám pomůže transformovat naše životy, společenství i celý svět. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a spánek |7 ph125984 |x zdravotní aspekty |9 186608 |
| 650 | 0 | 7 | |a poruchy spánku |7 ph163059 |9 219561 |
| 650 | 0 | 7 | |a hygiena práce |7 ph120985 |9 182517 |
| 650 | 0 | 7 | |a životospráva |7 ph128035 |9 188219 |
| 655 | 7 | |a populárně-naučné publikace |7 fd131864 |9 191750 | |
| 700 | 1 | |a Rieschlová, Gabriela |4 trl | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700357921 |2 ddc |4 0 |6 VF_61_000000000000000 |7 0 |9 207499 |a 224.40 |b 0 |c 357921 |d 2017-07-26 |e 0 |f SKR |g VF 61 |h 330.00 |i Pemic |l VF |r 2017-07-26 |t 5 |w 2017-07-26 |x 71/2017 |y KN | ||